segunda-feira, 27 de maio de 2013

Luso Trail 10k



No dia 28 de Abril orgulho-me de dizer que participei na minha primeira prova de Trail! Já me tinha inscrito uns meses antes na prova, que me parecia ser bastante atrativa e não era muito longe. Inscrevi-me principalmente porque existia a opção de 10km, e normalmente nunca existe essa opção nas provas de trail que costumo ver. Tinha alguma dúvidas quanto à minha prestação na corrida porque estava com algum medo do desnível acumulado (+471 segundo o gps) e comecei a corrida com alguma contenção, o que me fez ficar quase na cauda do pelotão. No entanto conforme iam chegando as subidas eu ia passando alguns atletas e sentia-me fantástico por conseguir aguentar o desnível! Ainda me enganei no caminho umas 2 vezes porque não reparei bem nas fitas que estavam penduradas. Mas no geral correu tudo bem e gostei bastante desta primeira experiência no Trail que espero repetir brevemente porque é uma óptima alternativa à orientação e ás corridas de estrada! Mas é claro que no Trail não há grande uso da cabeça, é só correr para a frente e seguir as fitas. Em conclusão fiz 11,44km com +471 desnível acumulado em 1h21min, e para minha surpresa consegui um fantástico 11º lugar em 89 atletas participantes! 
Palácio do Bussaco
Meu percurso Luso Trail 10km

segunda-feira, 13 de maio de 2013

Campeonato Ibérico de Orientação 2013 Gouveia


No dia 13 e 14 de Abril realizou-se em Gouveia a etapa portuguesa do Campeonato Ibérico de Orientação 2013 num fim de semana que se avizinhou repleto de sol e calor, contráriamente ao tempo que se tinha sentido no decorrer da semana. Infelizmente, por ter tido uma aula obrigatória no sábado de manhã, não pude participar na etapa de distância média de sábado mas no entanto consegui fazer o máximo esforço para comparecer a horas de realizar o sprint.

-Sprint Urbano Gouveia

Sprint Gouveia
Foi um sprint que teve direito a área de quarentena (no recinto de uma escola), onde eu estive mais de 1 hora à espera para partir. Gostei do traçado, o mapa não teria grande interesse à partida, mas conseguiu ser potenciado pelos traçadores com a zona inicial e final técnica onde era necessário uma atenção redobrada ao mapa.
Fui 15º em 28 atletas com um tempo de 17:55 a uma diferença de perto de 4minutos para o vencedor.

Sprint Gouveia H21A


-2ºEtapa Distância Longa Vale do Rossim

No 2º dia de prova, fui pela primeira vez até ao Vale do Rossim (Serra da Estrela) para a distância longa e mal sabia o que me esperava. O sol do dia anterior mantinha-se e o ar estava quente. Errei logo no 1º ponto, não sei bem o que fiz e fui parar a um cruzamento do lado oposto onde era suposto estar. Era um mapa e um terreno mesmo muito exigente tecnicamente onde a unica coisa que fiz durante a prova inteira foi m#@%&. No ponto 4 já ia com 1h30 de prova e cheguei à conclusão que já não ia conseguir fazer nada de jeito, então adoptei uma mentalidade de "passeio" e fui fazendo os outros pontos calmamente, apesar de estar no meu limite físico. À partida não me parecia ser tão difícil mas como comecei muito cedo a desmotivar, já sabia que ia ser muito difícil concluir esta etapa. No entanto, e como é normal em mim, não quis desistir e voltar para a chegada, se estava ali ia tentar tornar a prova o mais agradável possível. Foi um bom treino ao meu limite psicológico e achei o percurso muito longo e difícil para mim apesar do terreno e o mapa serem muito bons! Em conclusão, demorei 3h04 a concluir o percurso, fiquei em último do escalão e não tenho bem a certeza quantos km's andei porque o gps ficou sem bateria sensivelmente a meio da prova e no final terminei com aquela sensação de "não percebo nada de orientação".

Vale do Rossim H21A